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寒假近尾声,名师支招应对“开学综合征”

2017-02-09 09:19:01    来源:台州日报    编辑:叉烧哥

  根据2017年度校历安排,我市中小学寒假本周结束,正月十七(2月13日)将正式上课。随着开学时间的临近,许多学生在开学前出现了“开学综合征”。台州经济开发区学院路小学五年级学生家长潘女士告诉记者,因为寒假时间不太长,又适逢春节假期,孩子玩得很疯,即便被压着看书温习,注意力也很不集中。“这时候还不收心,开学后学习肯定会很吃力。”

  怎样尽快地调整孩子进入学习状态?临海市汇溪镇中心校副校长、“最美乡村教师”朱恩群表示,开学前,一般各学校都会通过短信、微信、QQ等形式发布温馨提醒,告知开学前注意事项,班主任也会发布更具体的班级报到要求,家长们可以充分利用这个机会与孩子做好思想沟通,帮助其完成作业、调整作息时间等。

  那么该如何帮助孩子来收心?朱恩群给家长支了几招:“收拾心情”“调整作息时间”“制定计划”。

  朱恩群认为,刚刚过完春节假期,孩子暂时心理上还没做好准备和过渡,一下子收不了心,出现一些不适感,这是正常现象,家长不必过于担心。在开学前几天,家长需要帮助孩子静下心来。“这几天感觉太兴奋的事情就不要做了,练练字、看看书、听听舒缓的音乐都是不错的选择。”

  对于作息时间的调整,朱恩群认为至少要从三天前开始。“寒假期间孩子们的作息时间基本被打乱,如果不经调整,很难一下子就适应开学后的作息时间。”朱恩群表示,提前几天开始适应早起、午休和晚上入睡的作息时间,并保证白天有一定强度的学习和活动,恢复身体记忆,这样一个逐渐习惯的过程,对于已长时间处于放假状态的孩子来说至关重要。

  此外,在新学期开始之前,家长们可以同孩子谈谈心,问问孩子新学期的计划,“必要时可以给予孩子适当的引导,帮助孩子学会时间管理,提升他们的自我管理能力。”朱恩群说,特别要提醒家长的是,不要给孩子布置额外的作业。

  “开学前的准备需要家长和孩子在融洽的气氛中进行,不必搞得如临大敌一样。”朱恩群说,家长们在开学之后也要有意识地多和孩子聊天,分享一下开学的收获,对孩子好的做法和想法表现出惊喜,并鼓励孩子继续努力。

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